이 글에서는 전립선 건강 유지에 도움을 주는 쏘팔메토에 대해 알아보려 합니다.
쏘팔메토는 '약용 허브로 사용되고 있는 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자수의 열매'입니다.
쏘팔메토가 유명한 이유는 전립선 건강에 도움을 줄 수 있고, 요도 관련 증상과 전립선염 완화에 도움이 된다고 알려져 있기 때문입니다.
그래서 최근 전립선 비대증을 포함한 전립선 건강이 좋지 않으신 성인 남성들에게 특히 인기가 많습니다.
그럼 아래에서 좀 더 자세히 쏘팔메토에 대해 알아볼까요?
쏘팔메토란?
쏘팔메토는 미국 남동부에서 자라는 식물인데, 가뭄과 해충에 강한 야자수의 일종입니다.
잎사귀 밑부분에 있는 톱니바퀴와 유사하게 생긴 줄기로부터 쏘팔메토라는 이름이 유래된 것입니다.
이 쏘팔메토는 수명이 700년이나 되는 강한 식물이며, 원주민 때부터 의학적으로 많이 사용해왔다고 합니다.
따라서 오래전부터 쏘팔메토 효능은 입증되었다고도 볼 수 있겠습니다.
쏘팔메토 효능
쏘팔메토는 전립선암이나 양성 전립선 비대증을 갖고 있는 남성 건강에 도움을 주는 영양제입니다.
소변의 흐름을 원활하게하고, 방광 주위의 근육을 이완시켜 남성 기능을 강화시켜준다고 알려져 있습니다.
쏘팔메토 효능을 살펴보면 50대 이상의 남성에게 생길 수 있는 문제들이 많이 보이죠?
이러한 문제들이 나타나는 이유는 바로 테스토스테론이라는 남성 호르몬 때문입니다.
이 호르몬은 50대가 지나면 서서히 떨어지게 되는데요,
몸안에 있어야 할 일정량의 테스토스테론이 부족해지면 '전립선 관련 증상'이나 '남성 기능 약화', '탈모' 등이 나타나고, '골다공증'에 노출되기도 쉽다고 합니다.
쏘팔메토는 남성호르몬인 테스토스테론 감소를 막고 적절한 농도로 수치를 유지시켜 성인 남성에게 일어날 수 있는 여러 문제들을 예방해줍니다.
때문에 전립선 건강이 좋지 않을 때 다른 약물과 병용 치료하면, 치료 시간 단축에도 효과가 있다고 합니다.
정리하자면 테스토스테론 수치를 유지하여 전립선 건강 회복, 통증관리, 기력 회복, 남성 문제 증상 완화에 도움을 준다고 할 수 있겠네요.
실제로 많은 연구 결과에서 전립선 세포가 비대해지고 증식되는 것을 막아준다는 연구가 있고, 기타 요로 증상, 야뇨증, 배뇨 흐름 배뇨 기능장애 증상 개선에 도움이 되었다는 연구 결과도 있습니다.
또한 전립선 암세포 생성을 억제하고, 위험한 세포를 파괴해주는 역할도 한다고 한다고 하네요.
쏘팔메토 고르는 법
쏘팔메토의 핵심성분은 '로르 산'입니다.
따라서 로르 산의 함량을 확인하는 것이 가장 중요합니다.
이 로르 산은 식약처에서도 그 기능성을 인정받았는데, 전립선 비대증 예방에 도움을 주는 성분입니다.
시중에 나온 쏘팔메토 제품 중 로르 산 최대 함량은 115mg이라고 합니다.
따라서 쏘팔메토 추천 제품 첫 번째는 '로르 산' 함량이 높은 제품이라 할 수 있습니다.
두 번째 쏘팔메토 추천은 미국산 100% 쏘팔메토입니다.
쏘팔메토는 미국산을 골라야 합니다.
앞서 쏘팔메토는 미국 플로리다주에서만 자라는 톱 야자수 열매에서 만들어진다고 했습니다.
요즘에는 미국산 쏘팔메토가 다시 중국이나 인도로 넘어가 만들어지기도 하는데 이 경우 특히 쏘팔메토 100%가 아닌 경우가 많다고 합니다.
때문에 팜유나 코코넛 오일 같은 다른 원료가 섞이지 않은 미국산 100% 쏘팔메토 추출물로 만든 제품인지 꼭 확인하고 구입해야 합니다.
마지막 쏘팔메토 추천 제품은 진한 검은색을 띄고 있는 제품입니다.
쏘팔메토 100% 제품인 경우 진한 검은색을 띠고 있지만, 앞서 말씀드린 것처럼 기타 원료가 들어가면 이 색이 옅고 심지어 투명한 제품도 있다고 하니 영양제의 색을 잘 살펴보시기 바랍니다.
정리하자면 쏘팔메토 추천 제품은 '로르 산 함량이 높은 100% 쏘팔메토'가 되겠네요.
쏘팔메토의 장점
쏘팔메토 추천까지 살펴봤는데요, 마지막으로 한 가지 남은 쏘팔메토의 장점에 대해 말씀드리겠습니다.
쏘팔메토의 또 다른 장점은 바로 특별한 부작용이 없다는 것입니다.
쏘팔메토는 천연 식물에서 추출해 만든 영양제이기 때문에, 큰 부작용이 없다는 장점이 있습니다.
테스토스테론 호르몬 농도를 과하지 않게 '유지'해주기 때문에 그런 것이겠죠?
다른 전립선 비대증 건강식품과 달리 부작용이 없다니, 저도 관심이 갑니다.
이상 쏘팔메토 추천 팁과 쏘팔메토 효능에 대한 소개를 마칩니다.
