오늘은 직접 구입해 먹고 있는 종근당 락토핏 생유산균 골드 후기를 남겨보려 합니다.
이 제품으로 갈아타기 전에는 종근당 락토핏 생유산균 그린 제품을 한동안 먹었는데,
혹시 더 잘 맞는 제품이 있지 않을까 해서 이번에는 골드를 구입해서 먹고 있습니다.
참고로 종근당 락토핏 생유산균 그린 제품은 100% 식물 유래 유산균이라고 해서 선택했었는데 이 제품도 저에게는 잘 맞았고 효과도 나쁘지 않았답니다.
그럼 종근당 락토핏 생유산균 골드에 대해 살펴보겠습니다.
락토핏에서는 사람, 연령, 상황에 맞게 유산균 제품을 선택할 수 있게 다양한 제품들을 내놓고 있는데요,
그중 종근당 락토핏 생유산균 골드는 온가족 유산균이라고 해서 연령이나 성별 제한 없이 누구든 먹을 수 있는 전천후 제품이라 선택했습니다.
종근당 락토핏 생유산균 골드의 가장 큰 장점 중 하나는 구분 없이 가족끼리 같이 먹을 수 있다는 점 같아요.
종근당 락토핏 생유산균도 종류가 (아이용, 엄마용, 다이어트용 등등) 많은데 가장 기본인 제품은 종근당 락토핏 생유산균 골드이고,
골드를 선택한 가장 큰 이유가 가족들 같이 먹기 좋아서입니다.
이번에는 락토핏 성분과 기능에 대해 알아보겠습니다.
락토핏은 유산균과 유산균의 먹이를 함께 배합해서 신바이오틱스라는 형태로 배합했다고 합니다.
프로바이오틱스는 유산균+유익균, 프리바이오틱스는 유익균의 성장과 활동을 도와주는 녀석 정도로 생각하시면 될 것 같아요.
쉽게 말하면 신바이오틱스라는 것은 유산균이 장내에서 먹이를 먹고 더 잘 생장할 수 있게 해주는 개념인 것 같아요.
제품 표지에서 신바이오틱스에 대한 설명이 있네요.
그리고 락토핏에서는 락토베이스라고하는 유산균주를 사용하고 있다고 하는데요.
락토핏에서 만든 유산균주의 조합을 락토베이스라고 부르고 있어요.
십이지장, 소장, 대장에 필요한 유산균 균주들로 배합한 랏토핏만의 균주라고 합니다.
아래는 종근당 락토핏 생유산균 골드 1포 영양정보입니다.
프로바이오틱스 수 보이시나요?
10억 CFU라고 되어 있는데요,
유산균을 구입하실때 확인하셔야 할 단위가 저 CFU랍니다.
CFU는 Colony Forming Unit의 약자인데, 쉽게 말하면 제품에 들어있는 보장 유산균 수라고 보시면 됩니다.
식약처에서는 1억개 ~ 100억 개 사이인 경우에만 인증을 해준다고 하고 10억 개면 충분하다고 하니 꼭 이 제품이 아니더라도 참고하시면 좋을 것 같아요.
아래는 제품 내부 포장인데, 먹기 좋게 10개씩 소포장되어 있답니다.
종근당 락토핏 생유산균 골드도 50과 80이 있는데요,
80포 제품의 경우 비타민류 성분이 빠진 대신 프리바이오틱스 부원료 성분이 추가된 제품이라고 하네요.
때문에 저도 유산균을 먹는다고 생각하고 프리바이오틱스 성분 함량이 높은 80으로 선택했습니다.
80과 50은 단순 갯수 차이가 아니라 성분에도 작은 차이가 있는 것 같은데, 제품 설명에는 나와있지 않아서 좀 아쉬웠네요.
장이 불편하면 온 몸이 불편해지는 경험 한 번쯤은 하셨으리라 생각합니다.
우리 몸의 면역세포 중 70%가 장에 산다고하니 장 건강이 우리 몸의 건강과 같다고 생각해도 무방할 것 같아요.
장 속에는 유익균과 유해균이 함께 있는데, 이 때 유해균이 더 많으면 소화가 안돼 속이 불편하고 배변활동도 원활하지 않죠.
스트레스를 받지 않고 건강한 것만 먹고, 바르게만 생활한다는 것이 쉽지는 않은 게 사실입니다.
하지만 이런 생활습관이 장내에 유해균을 많이 만들어내고 결국 유익균과의 밸런스가 깨진 다고 해요.
따로 유산균을 먹지 않고도 밸런스가 잘 맞으면 좋겠지만 노화나 스트레스 같은 경우에는 우리가 막을 수 없는 부분이니 이렇게 유산균을 따로 챙겨 먹는 것도 나쁘지 않을 것 같단 생각이 듭니다.
이제 유산균을 먹은 지 3개월이 되어가는 것 같은데요,
저희 가족 모두 장 건강이 좋은 편이 아니었는데, 종근당 락토핏 생유산균 골드를 먹고 배변활동이 정말 많이 좋아졌습니다.
이제 화장실을 매일 규칙적인 시간에 가게 되었는데, 별 거 아니라고 생각할 수 있지만 장이 좋지 않으신 분들은 이게 얼마나 큰 효과인지 아실 것 같아요.
때문에 매일 속도 편하고 또 가볍다는 느낌이 들어 부가적인 효과도 느끼고 있답니다.
유산균도 꾸준히 먹으면 나중에는 먹지 않아도 되는 상태가 된다고 하나 생활 습관이 좋지 않으면 또다시 돌아갈 것 같아 그냥 꾸준히 먹으려고 하고 있습니다.
혹시 유산균 구입을 망설이고 계시다면, 꼭 이 제품이 아니더라도 여러 가지 제품 드셔 보시고 잘 맞는 유산균을 찾아보시기 바랍니다.
