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건강

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효과적인 블랙헤드 제거 없애는 방법 개기름이라 불리는 피지 때문에 고민해본 적 한 번쯤은 있으신가요? 피지는 사람의 모공을 통해 배출되는 기름인데요, 이 기름이 공기와 만나 산화되면서 거뭇한 덩어리가 되면 우리는 블랙헤드라고 부릅니다. 블랙헤드는 누구에게나 쉽게 생길 수 있지만, 얼굴의 중심인 코에 생기는 경우가 대부분이라 특히 거슬리는 것이 사실입니다. 블랙헤드 없애는 방법에 대해서는 무수한 얘기들이 많은데요, 잘못된 방법은 오히려 피부를 상하게 할 수 있으니 주의할 필요가 있습니다. 이번에는 피부 불청객인 블랙헤드 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블랙헤드 제거 방법 1. 클렌징 오일로 세안하기 블랙헤드 없애는 방법중 가장 좋은 방법은 클렌징 오일을 사용하는 것입니다. 블랙헤드는 피지, 즉 기름이라고 했죠? 때문에 블랙헤드는 ..
직접 구입 종근당 락토핏 생유산균 골드 효과 오늘은 직접 구입해 먹고 있는 종근당 락토핏 생유산균 골드 후기를 남겨보려 합니다. 이 제품으로 갈아타기 전에는 종근당 락토핏 생유산균 그린 제품을 한동안 먹었는데, 혹시 더 잘 맞는 제품이 있지 않을까 해서 이번에는 골드를 구입해서 먹고 있습니다. 참고로 종근당 락토핏 생유산균 그린 제품은 100% 식물 유래 유산균이라고 해서 선택했었는데 이 제품도 저에게는 잘 맞았고 효과도 나쁘지 않았답니다. 그럼 종근당 락토핏 생유산균 골드에 대해 살펴보겠습니다. 락토핏에서는 사람, 연령, 상황에 맞게 유산균 제품을 선택할 수 있게 다양한 제품들을 내놓고 있는데요, 그중 종근당 락토핏 생유산균 골드는 온가족 유산균이라고 해서 연령이나 성별 제한 없이 누구든 먹을 수 있는 전천후 제품이라 선택했습니다. 종근당 락토핏..
안구건조증 원인 증상 치료 민간요법 컴퓨터, TV, 책 등 현대인들의 생활 패턴을 보면 안구건조증이 오지 않을 수 없습니다. 특히 최근에는 코로나로 외부 활동에 제약이 있고, 대부분의 시간을 집에서 보내다 보니 눈이 쉴 수 있는 시간이 더 줄었습니다. 게다가 미세먼지와 건조해진 기후 탓에 안구건조증 환자가 더 늘어나고 있다고 합니다. 이 글에서는 안구건조증 원인과 증상 치료 및 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈물샘의 기능저하로 눈물이 부족하거나, 증발하여 눈이 건조해지는 증상이 나타나는 것을 말합니다. 눈물은 눈을 부드럽게 해주는 윤활제같은 역할을 하는데, 눈물이 부족해지니 눈이 건조해져 갖가지 증상이 나타나는 것입니다. 안구건조증 증상 그럼 눈이 건조해지면 어떤 증상이 나타날까요? 대표적인 안구건조증 증상은..
다양한 사과초모식초 분말 효능 사과식초는 많이 들어봐도 사과초모식초는 처음 들어보시는 분들이 많을 것 같습니다. 사과초모식초는 우리 몸의 노폐물을 제거해준다고 알려져 최근 인기가 많은 식품인데요, 이 글에서는 사과초모식초가 무엇인지 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사과초모식초란? 통째로 간 사과에 아무것도 넣지 않고 자연발효시키면, 먼저 사과술이 되었다가 이어서 사과초모식초로 바뀝니다. 이때, 자연 침전물 형태의 침전물인 초모가 생성되는데, 이것이 일반 사과식초와의 차이입니다. 일반 사과식초는 자연발효가 아닌 주정 발효를 하기 때문에 초모가 생성되지 않는 것이죠. 사과초모식초가 인기있는 이유는 바로 초모 때문인데요, 이 초모에는 유익한 박테리아와 다양한 항산과 성분, 그리고 칼슘과 같은 미네랄과 같은 우리 몸에 유익..
영양소가 풍부한 밤 효능 BEST 5 가을, 겨울이 제철인 밤. 겨울 간식하면 가장 먼저 떠오르는 것이 밤인데요, 요즘이 딱 밤 먹기 좋은 계절입니다. 밤은 껍질만 까서 생으로 먹기도 하고 삶거나 굽고 또 쪄서 먹기도 합니다. 게다가 밥에도 넣어 먹을 수 있고, 절여서 먹기도 할 만큼 활용하기 좋은 음식이죠. 맛 좋은 밤에는 영양소도 풍부하게 들어있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 필수 영양소는 물론이고 각종 비타민과 식이섬유, 인, 칼슘과 같은 다른 영양소들의 함량도 높아 겨울철 영양공급에 제격입니다. 밤에는 영양소가 풍부한만큼 효능도 다양한데요, 아래에서 밤 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 밤 효능 위, 장 건강 개선 동의보감에서는 밤이 기를 북돋아주고 위와 장을 든든하게 해 주고 배고프지 않게 해 준다라고 기록되어 있습니다...

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